Los muslos, son una de las partes del cuerpo más conflictivas que tenemos, ya que allí se localiza por norma general la celulitis y las toxinas, creándose lo que conocemos por piel de naranja. Pero si quieres afinar tus muslos, no te preocupes que te traemos unos sencillos ejercicios que puedes hacer desde casa.

El primero consiste en que te tumbes de lado y eleves la pierna, manteniéndola recta, todo lo que puedas sin hacerte daño. De esta forma, notaras como trabajan los muslos. Después bájala y nuevamente vuelve a levantarla. Haz varias series con cada pierna.

El segundo consiste en tenderse boca arriba y levantar las piernas. Debes abrirlas y cerrarlas en varias series. Con este ejercicio no solo quemaras grasas, si no que ayudaras a tu organismo a eliminar el exceso de líquidos que podrían retenerse en tus muslos.

Y por ultimo, estando de pie realizaremos una zancada hacia adelante, flexionando la pierna que movemos y estirando la que no lo hace. Hazlo despacio y con cuidado de no hacerte daño. Este es un buen ejercicio para tonificar los muslos.

Vía: Belleza Sexy
Imagen: Reflejos en un papel