Son fáciles de preparar, deliciosos y, sobre todo, aportan una cantidad impresionante de beneficios a tu cuerpo. Lo smoothies cada día tienen más adeptos, y es que además de ser [...]

Si si, se nota que continúo con mi operación bikini, dentro de muy poquito os contaré qué tal me está funcionando, porque estoy de lo más contenta. Si aún no [...]

En breve estaremos todas pensando en la operación bikini…. ¡¡Error!! La operación bikini ya ha comenzado, y para aquellas que aún no os hayáis dado cuenta, de nada sirve cuidarse [...]

Si como yo, ya has empezado con tu operación bikini, te habrás dado cuenta de que hay alimentos que están de lo más prohibidos, pero…. ¿Quieres saber cuáles son? Hoy [...]

Si queremos estar estupendas este verano, desde ya, debemos ponernos las pilas para poco a poco y sin las prisas de última hora, empecemos a cuidar nuestra alimentación para conseguir [...]

Los smoothies no son sólo para el verano. Muchas veces no le damos importancia a un buen desayuno, sin saber que es fundamental empezar el día con energía y con [...]

Cuando se trata de desintoxicar nuestro cuerpo después de días con excesos como la Navidad, hay alimentos que pueden ayudarnos empezar el año con buen pie. Hemos de tener en [...]

Llevamos un ritmo acelerado de vida y como causa de todo esto hace que nuestro cuerpo haya ido adoptando con el paso del tiempo diversas formas y costumbres como ingerir comidas rápidas altas en grasas y carbohidratos, no tener una rutina de ejercicios, o un alto consumo de bebidas con un alto contenido en azúcares pero ….
¿Cómo afecta todo esto a nuestro cuerpo?