Luchar contra la celulitis, es algo a lo que muchas debemos enfrentarnos, y aunque existen mil y un métodos para hacerlo, el que más éxito puede llegar a tener, es el ejercicio. Por eso os proponemos una serie de ejercicios que podéis hacer desde casa, para combatir la celulitis de una forma sencilla y rápida.
El primer ejercicio consiste en tumbarse boca arriba y levantar las piernas, debes moverlas como si andaras. Un consejo, contrae el abdomen para tener un mejor control sobre las piernas y repite el ejercicio unas 25 veces.
El segundo ejercicio consiste en tumbarse como en el ejercicio anterior y levantar también las piernas, pero en esta ocasión vamos a flexionar las rodillas y a estirarlas. Repitiendo el ejercicio también unas 25 veces.
Como veis son ejercicios muy sencillos de realizar, para los cuales apenas requieres ocupar mucho tiempo y como no, son específicos para realizar en casa. Si a estos los acompañas con una buena ingesta de agua diaria, conseguirás reducir la celulitis en poco tiempo.
Vía: Belleza Sexy
Imagen: Recetas Ideas y Remedios
