Para deshacerse del acné, de una forma natural, tan solo debemos seguir esta serie de consejos que os pongo a continuación. Comenzando por el hecho de no presionar los granitos, ya que el sebo podría extenderse por debajo de la piel, y por ende te saldrían más granitos en toda la zona.
Cuida tu alimentación, debes evitar las grasas y los picantes, y sobretodo los alimentos con exceso de yodo, como algunos pescados y el marisco. Por otro lado, se cree que los alimentos verdes, como las verduras y algunas frutas, ayudan a la propia piel, en la lucha contra el dichoso acné.
Mantén la cara limpia y procura no tocarte demasiado, sobretodo mantén el pelo alejado del rostro, especialmente por la noche. Y practica algún tipo de ejercicio, ya que esto ayuda a la circulación sanguínea y evita la acumulación de sebo.
Cuidado con el maquillaje, si puedes evitar usarlo hazlo, ya que este tiende a tapar los poros, obstruyéndolos y agravando más si cabe, el problema. Lo mejor es tener una cara limpia, la cual debes lavar con un jabón especifico, al menos dos veces al día.
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