El verano está a la vuelta de la esquina y muchas de vosotras seguramente ya habréis empezado con dietas, gimnasio, tratamientos para adelgazar, etc. Hoy os queremos hablar de una novedad para adelgazar comiendo sin hacer dietas. ¿Cómo? Pues os vamos a contar de que se trata. Después de dos [...]

Hoy os traemos una dieta intensiva, para perder en una semana unos tres kilos. Porque de vez en cuando vienen bien este tipo de dietas, de las que obviamente no podemos abusar. Es una dieta para hacer una semana y descansar mínimo hasta el mes siguiente. Para hacer esta dieta [...]

Esta dieta de origen japonés, se basa en la filosofía del Ying y el Yang. Eliminando alimentos nocivos (Ying) y añadiendo alimentos beneficiosos (Yang). Trata de buscar un equilibrio físico y emocional, en el que no tienen cabida los alimentos artificiales e industriales. Una dieta muy sana y equilibrada, que [...]

Desde no hace mucho, se ha empezado a recomendar que en vez de tres comidas al día, hagamos cinco. Pero no cinco con grandes cantidades de alimentos, si no mesuradas. Esto sirve para evitar en primer lugar el picoteo, y porque el ayuno no es bueno para nuestro organismo. Para [...]

A muchas nos ocurre que, no podemos controlar nuestro apetito a determinadas horas del día, y sobretodo optamos por comer cosas dulces, que luego nos pasan factura. Por eso en esta ocasión te vamos a dar unos pequeños trucos para que aprendas a controlarte o en su defecto, no te [...]

Una buena alimentación, siempre ayuda a mantener en forma la salud, pero existen ciertos alimentos que actúan directamente sobre partes de nuestro cuerpo, como por ejemplo la piel y el cabello, nutriéndolos y fortaleciéndolos. Por eso hoy os traemos una dieta especifica para cuidar la piel y el cabello al [...]

Cuando creemos necesitar una dieta, solemos cometer una serie de errores que nos llevan normalmente al fracaso. Por eso en esta ocasión queremos hacerte llegar unos consejos para evitar que esto ocurra. Porque las dietas no se basan solo en perder peso, si no también en mejorar otros aspectos de [...]

Muchas veces nos preguntamos porque las famosas están siempre tan estupendas. La respuesta es que, además de seguir sus pautas de belleza, ponerse mil y un ungüentos y alguna que otra, operarse, ellas también se ponen a dieta. Por ejemplo Catherine Zeta Jones, sigue la dieta de las proteínas, una [...]

El término no está reconocido en medicina, pero alcohorexia se llama al trastorno de las que toman demasiado alcohol y luego no comen para compensar las calorías que su ingesta acarrea. Es decir la sufrirían chicas con trastornos alimentarios como bulimia o anorexia purgativa, que es similar a bulimia, pero [...]

Elegir una dieta, a veces es complicado, y más si no sabes que clases de dietas existen y cuales son sus funciones. Por eso desde De Guapas hemos querido compartir con vosotras esta información, para que así tengáis una idea de que dieta os conviene más. Existen cuatro tipos de [...]