Últimamente duermo fatal, me tumbo en la cama, y veo las horas pasar, sin poder conciliar el sueño y desconectar mi cabeza. No solo lo noto por dentro, sino que también mi piel se ve afectada por ello….

¿Te suena lo que te he contado? Seguro que alguna vez te ha pasado. Y es que no nos damos cuenta que mientras nuestro cuerpo descansa, nuestra piel se activa. La noche es su momento de regeneración, así que para sacarla todo el partido, debemos utilizar productos adecuados.

Mientras dormimos

• Reducimos el estrés
• Aumentamos la melatonina, (la hormona del sueño) que actúa como antioxidante y repara los daños de los UV
• Reparamos las células que producen el colágeno y la elastina que se ocupan de la firmeza de la piel

¿Qué tipo de tratamientos tengo que utilizar?

Utiliza cremas específicas de noche, ya que incluyen más cantidad de principios activos y nuestra piel los aprovecha mucho mejor por la noche, porque por la mañana simplemente actúan como barrera protectora. De noche tenemos que utilizar cremas que ayuden a potenciar la acción regeneradora con activos que favorezcan la división celular y con nutrición profunda para recuperar los niveles de lípidos e hidratación.

Además como plus, no debemos olvidarnos de pequeños aparatos que nos harán que nos relajemos mucho más a la hora de dormir como humidificadores que mejorarán nuestra respiración, aumentará la humedad del ambiente y ayudará a dejar nuestra piel más jugosa.

Como ves, solo basta con poner un poco de nuestra parte para levantarnos con una piel más que perfecta y relajada.