Quizás te hayas quedado algo sorprendida, con el nombre de esta revolucionaria maquina, pero tal y como has podido entender se trata de una máquina que simula el montar a caballo, pero sin caballo. Un gran ejercicio con el que estimularas la gran mayoría de tus músculos.

Por ejemplo, el movimiento antero-posterior favorece la vascularización de la pelvis, a la vez que hace trabajar los abdominales y los glúteos, favoreciendo el desbloqueo de la zona lumbar.

Y además, el movimiento lateral, favorece el trabajo de los abductores, al mantenernos con los pies en los estribos y haciendo fuerza para no caernos. Y por último, el suave movimiento de subida y bajada ayuda a mantener una tensión muscular constante, que hará que el ejercicio sea eficaz en cuanto a consumo energético.

El coste de cada sesión es de 30 euros cada una, y dura unos quince minutos, en los que podemos llegar a perder muchas calorías. Aunque aquellos que lo han probado han sentido agujetas, lo que significa que se trabajan muy bien los músculos.

Vía: Hola
Imagen: Hola