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5 ejercicios para presumir de piernas

Hoy vamos a poner a prueba nuestros muslos con unos ejercicios super sencillos pero además de lo más resultones para adelgazar nuestros muslos y lucir unas piernas delgadas. Puedes ver […]

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Ejercicios para cada tipo de culo

Si queremos que luego no nos pille el tren los meses antes de verano, es importante que empecemos a tener en cuenta que un buen entrenamiento es fundamental para lucir […]

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Beneficios de hacer spinning

Lo reconozco, estoy enganchada al spinning. Aunque llevo practicándolo 4 años, he de deciros que cada día me gusta más. Si estás buscando un tipo de entrenamiento aeróbico para eliminar […]

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5 consejos para estilizar tu culo

Seguramente más de una estaréis como yo,en plena operación bikini en el mes de enero, y es que tras las fiestas navideñas, y los deseos de año nuevo, este año […]

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Más ejercicios para un culo firme

Como ya sabéis, tener unos gluteos firmes y bonitos, es un trabajo ciertamente complicado. Pero con una serie de ejercicios y mucha predisposición y constancia, lo podemos conseguir. Por eso […]

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Ejercicios para un trasero perfecto

El secreto para tener un trasero perfecto, es el ejercicio. Y por eso hoy os vamos a enseñar algunos ejercicios ideales para obtener ese culo que todas queremos tener. No […]

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Ejercicios para los glúteos

Ahora que se acerca la navidad, debemos pensar en nuestro estado físico y tomar en cuenta que después de estas fechas, habremos cogido unos cuantos kilos de más, por eso […]

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Luce piernas este verano

Como ya sabéis, el verano esta a la vuelta de la esquina, aunque el calor ya se nota y apetece llevar prendas ligeras y faldas cortas, con lo que tenemos […]