Sonia | 26 Oct 2009 Un comentario

La dieta Scarsdale, te permite adelgazar siete kilos, en dos semanas, una cifra bastante optima, teniendo en cuenta que no debemos perder peso a una velocidad muy alta, ya que podemos perjudicar a nuestro metabolismo, el cual se volvería literalmente loco.
El desayuno es el mismo …

Sonia | 19 Oct 2009 0 comentarios

Super dieta, la llamo así por la perfecta combinación de los alimentos y por los grandes beneficios que podemos obtener de ella. Además, claro esta de perder peso en un tiempo que podríamos decir, récord. En tan solo cuatro días puedes perder casi seis kilos.

Algo …

Sonia | 19 Oct 2009 0 comentarios

El verde representa esperanza, pero también simboliza naturaleza, las cosas sanas y como no, la verdura. De verdura va nuestra dieta de hoy, basada como ya habréis notado en la ingesta de vegetales, en sopas, asadas y otras formas.
Aunque lo parezca no es una dieta …

Sonia | 17 Oct 2009 0 comentarios

Existen muchas personas, que engordan de forma exagerada por el simple hecho de que son ansiosos a la hora de comer. Esto provoca que los alimentos no sean masticados correctamente y la digestión se haga de mala forma, por lo que aumentamos más de peso.
Por …

Sonia | 12 Sep 2009 0 comentarios

El espárrago es un alimento rico en Vitamina A y C, potasio, fósforo, calcio, magnesio y antioxidantes. Por lo que se considera un vegetal, muy sano y equilibrado e ideal para hacer dietas.
Esta es una dieta depurativa, así que se aconseja acompañarla con abundante agua …

Sonia | 9 Sep 2009 0 comentarios

La Cronodieta, se basa en enseñarnos a comer los alimentos adecuados a unas horas determinadas del día, ayudando a nuestro organismo a no acumular grasas innecesarias. Por lo que podemos decir que es una dieta de mantenimiento.
Se puede comer de todo, siempre que este dentro …

Sonia | 1 Sep 2009 0 comentarios

Mucha gente no solo recurre a las dietas para perder peso, sino todo lo contrario, para recuperarlo. Por eso te traigo esta nueva dieta, para que te ayude a conseguir algunos kilitos, que seguro que te sientan de maravilla.
Se recomienda beber un vaso de leche …