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Propiedades del Gazpacho

Con el veranito y la operación bikini, lo que más apetece son cosas frías, que nos refresquen por dentro y por fuera y que mejor, más si te gusta, que […]

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Menú saludable para Navidad

Aunque las cenas de nochebuena suelen estar planificadas desde casi primeros de año, quiero recomendaros una que he visto y que me ha parecido no solo saludable, sino muy sabrosa. […]

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Dieta antes de navidad

Bueno, ya sabeis que en navidad, nos hinchamos a comer dulces, cenas y comidas copiosas y el marisco, no nos olvidemos del marisco. Es una temporada en la que, queramos […]

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La patata, fuente de juventud

La patata es un tubérculo, que muchas de nosotras adoramos, la comemos frita, hervida e incluso cocida. Rica en potasio, minerales y fibra es un alimento nutritivo y delicioso. Es […]

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Dieta para todas

Hoy os traigo una dieta muy adecuada y nutritiva, para todo tipo de mujer, muy generalizada pero equilibrada al mismo tiempo. Es por eso por lo que podéis hacerla todas, […]

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Dieta de la zanahoria

La zanahoria es bien conocida por su alto contenido en beta caroteno, que es ideal para broncearse, además de sus beneficios ya comprobados, para cuidar la vista. Pero además es […]

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¿Te faltan unos kilos?

Sabemos que la obsesión de las mujeres es perder peso, pero también existen personas que desean todo lo contrario. Unos kilos mas pueden embellecer la figura, regalándote unas sinuosas curvas […]

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Dieta Postnavidad

Cuando llega la navidad, no podemos evitar hincharnos a dulces, comidas copiosas y demás delicias navideñas. Luego llegan las preocupaciones, por la cantidad de peso que hemos acumulado y es […]

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La dieta Scarsdale

La dieta Scarsdale, te permite adelgazar siete kilos, en dos semanas, una cifra bastante optima, teniendo en cuenta que no debemos perder peso a una velocidad muy alta, ya que […]

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Nutrientes que tus uñas necesitan

Nuestras uñas, aparte de unos cuidados basicos, también requieren una serie de nutrientes, para mantenerse sanas y cuidadas. En muchas ocasiones desconocemos cuáles son y siempre es importante tener estos […]