Según la agencia de noticias Reuters, los americanos podrían cobrar impuesto del 18% a la pizza y a las bebidas gaseosas azucaradas, lo que podría reducir el consumo de calorías en la población, y que ésta pudiera bajar de peso. Todo...+ Leer más
El metabolismo, es el proceso mediante el cual, nuestro organismo, convierte la comida ingerida, en energía. Porque unas personas engordan más que otras, se debe a la velocidad con la que se produce este proceso, si es lento engordaras m...+ Leer más
La pasta tiene mala fama por el mito entre las adictas a las diestas que engorda. Pero la realidad es que es la mejor fuente de energía para el cerebro son los carbohidratos que el organismo transforma en glucosa. Por eso alimentarse en to...+ Leer más
Cuando iniciamos una dieta, llega un momento en el que el hambre y las tentaciones, se hacen más fuertes. Esto puede llevar al fin de la dieta y a no lograr nuestros objetivos. Pero existen formas de engañar al estómago ante estas situa...+ Leer más
En realidad una porción no es lo mismo, para todo el mundo. Y según el peso y la dieta establecida, un nutricionista puede recomendarte distintas cantidades de cada grupo alimenticio. Lograr nuestro peso ideal, y lo que es más importante...+ Leer más
A pesar de que no soy muy adicta a las bebidas gaseosas, si siento debilidad por el agua de coco (¿la probaron? ¡es riquísima!), bebida dulce, pero bastante más saludable que las otras. Hay algunas que “sin su coca cola diet o li...+ Leer más
Ya hemos pasado parte de las fiestas y esto significa que la época de cebarnos a comer ya ha pasado también. Ha llegado el momento de empezar las dietas y a cuidarnos más, para perder todo lo que hemos ganado estas fiestas. Existen mile...+ Leer más
Hoy refutamos un falso mito: ¡la pasta no engorda!. Es más, una dieta rica en hidratos de carbono de bajo índice glucémico, como las pastas de trigo candeal, o el arroz parboil (el que no se pasa ni se pega), facilita la pérdida de pes...+ Leer más
El Acai Berry, es uno de los tesoros mejor guardados del amazonas. Una fruta que nace de las palmeras y que recientemente se ha descubierto su infinidad de beneficios, tanto para nuestro organismo, como para nuestra piel. Y llega en el mej...+ Leer más
El mal aliento es incómodo para quienes los sufren y para quienes les rodean. Por eso, lo primero es diferenciar entre el mal aliento temporal, debido a alguna comida mal digerida o, simplemente, el que tienes al levantarte, del mal alie...+ Leer más
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