Hay una serie de alimentos fundamentales, si nos hemos propuesto luchar contra la caída del cabello. El primero es la ortiga, una planta que se ha considerado siempre muy eficaz contra la caída del cabello. Un ingrediente de productos capilares y lociones, también ingerible mediante infusión.
Y esta misma infusión se puede además masajear por espacio de cinco a diez minutos y luego dejar puesto. Para hacerla se hierven las ojas de ortiga, durante tres minutos y se deja reposar luego veinte. La levadura de cerveza, es el otro imprescindible contra la alopecia puesto que es uno de los mejores suplementos compuesto por vitaminas B, aminoácidos esenciales y diversos minerales, como el fósforo.
Toda esta combinación letal fortalece nuestro cuero cabelludo, otorgándole brillo en su aspecto. Y para ello sólo necesitamos tomar tres cucharaditas de levadura de cerveza al día, espolvoreada sobre las comidas, o mezclada con agua o con algún jugo.
Los berros, inlcuyen también numerosas vitaminas y minerales imprescindibles para el cabello. Además del germen de trigo, las semillas de girasol y de sésamo negro, los cereales integrales, o el marisco, para quien le guste.
Otro truco de belleza natural, es mezclar un poco de vodka con una cucharadita de pimienta de Cayena molida y masajearse con paciencia cada día la cabeza, revitalizando el cuero cabelludo con dicha mezcla.
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